© 2017. Equipo de Terapia Dialéctico Conductual Mente Sabia.

Eliodoro Yañez 2979, Providencia.

contacto@mentesabia.cl

Nuestro nombre Mente Sabia surge de aquel estado de la mente propuesto por DBT que implica el equilibrio entre la Mente Racional y la Mente Emocional, de manera de salir de la polarización y las posiciones extremas que sólo nos empujan hacia el dolor, el malestar, problemas en la relación con nosotros mismos y los demás.

 

La Mente Sabia en cambio, recoge todo aquello que somos, sin dejar nada afuera, para que de esta manera podamos actuar en conformidad con una visión integradora de nuestro acontecer y así tolerar y regular mejor nuestras emociones.

 

La Mente Sabia es clara e ilumina el camino, abre posibilidades hacia el cambio y nos ayuda a lograr la aceptación de quienes somos. Por ello hemos recogido este nombre, deseamos ser una luz para aquellas personas que buscan una terapia que dé claridad y equilibrio entre lo que somos y deseamos ser.

2 de Noviembre 2018: Mente Sabia en los medios

Nuestra psicóloga terapeuta DBT Daniela Jiménez fue entrevistada por las Ultimas Noticias acerca de estrategias de regulación emocional en momentos de crisis de alta emocionalidad, esta y muchas otras habilidades las enseñamos en nuestro Taller de Entrenamiento en Habilidades.

Para revisar la noticia haz click en la fotografía.

Nuevo Ciclo Taller de Adolescentes Agosto 2018

Este 29 de Agosto iniciamos nuevo ciclo de nuestro Taller de Entrenamiento en Habilidades para Adolescentes, nuevos participantes aprenderán las habilidades DBT adaptadas por Jill Rathus y Alec Miller para la población juvenil. Escribe a contacto@mentesabia.cl para solicitar mayor información y consultar por nuevos cupos

15 y 16 de Mayo 2018

El pasado 15 y 16 de Mayo las terapeutas DBT Silvana Pesce y Daniela Jiménez asistieron al Taller "DBT en Adolescentes" a  cargo de la creadora del modelo DBT - Adolescentes la psicóloga norteamericana Jill Rathus. este curso fue realizado en Buenos Aires durante el Primer Congreso DBT Latinoamericano. 

18 y 19 de Diciembre 2017

El pasado lunes 18 y martes 19 de Diciembre realizamos una capacitación sobre el Taller de Habilidades DBT a equipos profesionales de Salud Mental de San Bernardo.

Gracias a Dra Ximena Sepúlveda que nos invitó a participar. Estamos felices de poder ayudar a difundir esta valiosa herramienta terapéutica y que DBT pueda llegar a más profesionales y pacientes.

Sáb, 27 de Mayo 2017

Sesión de Módulo "Tolerancia al Malestar"

Este sábado en el Taller de Habilidades, tuvimos una provechosa actividad práctica con Gonzalo Barra, Instructor de Yoga y Chi Kung, quien compartió con nosotros y nos enseñó ejercicios de estabilización, de conciencia y respiración. Para Tolerar el Malestar, primero debemos Sobrevivir a la Crisis, y luego, Aceptar la Realidad, para esto último estos ejercicios son útiles y beneficiosos, quieres aprender?
 

17 Marzo 2017

Hemos terminado un Entrenamiento Intensivo DBT con parte del equipo de The Linehan Institute Behavioral Tech! Felices de lo aprendido para poder aplicarlo con nuestros pacientes en terapia individual y grupal.

Equipo Mente Sabia

Sáb, 11 de Marzo 2017

Tenemos casa nueva! Ahora nuestro taller grupal será en Espacio Índigo, queda ubicado en San Juan de Luz 4784, Ñuñoa. Queda cercano a estación metro Bilbao, sector Avenida Tobalaba.

Sáb, 4 de Marzo 2017

Regreso de vacaciones! Este sábado 4 de marzo retomamos el Taller de Entrenamiento en Habilidades luego del receso de Febrero por vacaciones, los esperamos!

Please reload